Горы Ингушетии будто созданы для ретритов и душевного обновления!
Вас ждут не просто потрясающе красивые, но энергетически сильные места Кавказа, хвойный воздух, пешие прогулки и невероятно вкусная еда. Утром и вечером сертифицированные преподаватели будут проводить для вас занятия, а в течение дня мы посетим заповедные места, увидим водопады и послушаем лекции гуру.
Весь тур проходит без спешки и суеты. Мы делаем большие остановки для прогулок и наслаждаемся путешествием. И все это с надежным, чутким и внимательным сопровождением наших сотрудников.
Каждый день нас ждут занятия хатха Йогой, медитации и пранаямы-дыхательные практики.
Приезжайте и убедитесь сами, что горы Кавказа и хвойный воздух усиливают воздействие практик йоги!
ПРОГРАММА ТУРА
1 день
- 14:00 Встреча участников тура в аэропорту г. Владикавказ, трансфер до отеля.
- Заселение в гостинице «Армхи» или корпус “Чайка” (гостевой дом в Джейрахе, в апартаменты в Армхи).
- Обед
- Знакомство и общение с участниками тура.
- 17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги.
- 18.30 – медитация / йога-практика
- Ужин (за дополнительную плату).
2 день
- 7.30 – утренняя медитация / йога-практика.
- Завтрак в отеле.
- Пешая прогулка до Ляжгинского водопада – одного из крупнейших водопадов горной Ингушетии.
- Лекция о ЗОЖ, здоровом питании и детокс-программе по принципу Аутофагии (важный процесс клеточной регенерации, полезный для организма).
- Обед.
- 18.30 – медитация / йога-практика.
- Ужин (за дополнительную плату).
3 день
- 7.30 – утренняя медитация / йога-практика.
- Завтрак в отеле.
- 9:30 Экскурсия по горной Ингушетии.
- Джейрахо-Ассинский заповедник, башни и крепости средневековой Горной Ингушетии.
- Башенный комплекс "Эрзи"- один из крупнейших башенных комплексов Ингушетии. Именно здесь в XIX веке был обнаружен знаменитый бронзовый орел, датируемый VIII веком.
- Цейломский перевал, откуда открывается незабываемый вид на главный скалистый Кавказский хребет, гору Казбек и Таргимскую котловину
- 13:00 Обед.
- Продолжение экскурсии :
- Заповедник «Эрзи», название которого переводится как «орёл», расположен в двух районах Ингушетии – Сунженском и Джейрахском.
- Эгикал — крупнейшее башенное селение в горной Ингушетии, Таргим относится к башенным поселкам замкового типа, были возведены в XV—XVII веках.
- Башенный комплекс "Хамхи" - башенные постройки которого имеют суровый монументальный облик, водружены на крутом скалистом откосе.
- Древний христианский храм Тхаба-Ерды. Этот старинный храм был возведен примерно в VIII ст. Существуют сведения, что приказ о строительстве храма отдала царица Тамара.
- Заезд к знаменитым башням Вовнушки — победитель конкурса «7 чудес России».
- Башенный комплекс "Эгикал", который является колыбелью нации, где находятся самые древние постройки и захоронения XII-XVII века. Люди здесь жили много веков, здесь же хоронили мертвых – не только под землей, но и в наземных склепах. Некоторых из склепов достигают 3 этажей в высоту и содержат останки более 200 человек.
- 16.30 – Практика гвоздестояния и раскрытие природного голоса ОМ-чантинг - мощнейший способ преображения, оздоровления и перезагрузки всего организма!
- Одна практика гвоздестояния заменяет 10 сеансов психотерапии. Также способствует оздоровлению и энергизации организма, ускорению метаболизма и освобождению от токсинов, уплотнению и ускорению материализации намерения и решению жизненно важных вопросов и т.д. И это лишь некоторые факты о пользе гвоздестояния.
- В ходе занятия мастер-проводник даёт вводную настройку, выявляет и формирует запрос-намерение, обучает звучать правильно в Ом-медитации, помогает встать на доску, поддерживает руками, словом и звуком, даёт нужную настройку после.
- 18.30 – медитация / йога-практика.
- Ужин (за доп. плату).
4 день
- 7.30 – утренняя медитация / йога-практика.
- Завтрак в отеле.
- Дыхательная практика на природе
- Обед.
- 16.30 – Игра самопознания Лила. Это не просто игра - это сама жизнь. Лила представляет собой игральное поле, где 72 клеточки, расположенные на нем, содержат в себе личное послание для каждого игрока. Важный ответ, вопрос или возможность- это то, что приготовлено специально для тебя. В процессе игры Лила проходит разговор. Разговор человека со своей душой. Вы можете верить в это или нет, но Лила работает самым мистическим и чудесным образом.
- Это древняя игра, пришедшая к нам от мудрецов Индии, основана на ведическом знании, т. е. вечном и истинном. Создана она была для познания себя и поиска решения самых разнообразных вопросов.
- Время прошло, многое изменилось, возможно как-то изменилась Лила и значения её клеточек адаптировалось под современное общество, но вопросы людей остались прежними: Кто я? Зачем я живу? Какое мое предназначение? Как лучше зарабатывать деньги? Как реализоваться в деятельности? Как встретить супруга/ супругу? Как наладить отношения с детьми? Почему приходят те или иные болезни.. На эти, и многие другие вопросы игра Лила помогает найти ответ.
- 18.30 – медитация / йога-практика.
- Ужин (за доп. плату).
5 день
- 7.30 – утренняя медитация / йога-практика.
- Завтрак в Армхи.
- Прощание с группой (фото на память, обмен контактами ).
- Трансфер до аэропорта г. Владикавказ.
В стоимость входит:
- трансфер по всему маршруту
- преподаватель йоги
- проживание
- питание (полупансион)
- Одна обзорная экскурсия с гидом по горной Ингушетии (6 часов)
- Одна пешая прогулка к водопаду (3 часа)
- лекции и практика йоги с тренером
- Самая длинная в России лестница здоровья (1784 ступенек).
В стоимость НЕ входит:
- Авиабилеты
- Дополнительные расходы.
Продолжительность тура 5 дней / 4 ночей. Срок проживания в гостинице по данному туру – 4 суток. Расчётный час в гостиницах: заезд после 14:00, выезд до 12:00.
Туроператор оставляет за собой право изменять время и порядок проведения экскурсий, не меняя при этом общую программу обслуживания.
ВНИМАНИЕ! Ввиду погодных условий и гористой местности, в целях безопасности туристов, туроператор имеет право изменить маршрут.
ВНИМАНИЕ!
Просим сообщать необходимую информацию по прибытию туристов в пункт начала тура после приобретения билетов:
- № поезда, время прибытия, станцию прибытия, мобильный телефон туристов для экстренной связи.
- Информацию просьба отправлять по адресу exskurs@alea