Горы Ингушетии и Грузии будто созданы для ретритов и душевного обновления! Эффект от йога-практик будет совершенно другим! Вас ждут не просто потрясающе красивые, но энергетически сильные места Кавказа, хвойный воздух, пешие прогулки и невероятно вкусная еда. Утром и вечером сертифицированные преподаватели будут проводить для вас занятия, а в течение дня мы посетим заповедные места, увидим храмы, крепости, средневековые башни, посетим дегустации грузинских вини грузинский кулинарный мастер-класс.
Весь тур проходит без спешки и суеты. Мы делаем большие остановки для прогулок и наслаждаемся путешествием.
И все это с надежным, чутким и внимательным сопровождением.
Экскурсии и комфортное проживание в лучших отелях по маршруту в Ингушетии и в Грузии, добавят ощущение заботы и релакса.
ПРОГРАММА ТУРА
1 день
- 14:00 Встреча участников тура в аэропорту г. Владикавказ, трансфер до отеля.
- Заселение в отеле «Смарт Отель» в г. Магас (альтернатива гостиница «Артис Плаза»).
- Обед.
- Знакомство и общение с участниками тура.
- 17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА ,цель и виды йоги.
- Лекция по теме оздоровления организма - что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни.
- Детокс программа по принципу Аутофагии - открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.
- 18.30 – медитация / йога-практика.
- Ужин (за дополнительную плату).
2 день
- 07.30 – утренняя медитация / йога-практика.
- Завтрак в отеле.
- Выезд с вещами в горную Ингушетию.
- 09:00 Экскурсия по горной Ингушетии:
- Ассинское ущелье — это не просто каньон, а один из самых живописных маршрутов Северного Кавказа. Здесь река Асса, рождаясь в горах Грузии, мощно прорывается сквозь каменные стены, рассекая скалы, как лезвие. Каждый поворот дороги здесь — открытие: петляющая река то исчезает в глубине, то снова появляется, то справа, то слева, как будто ведёт за собой.
- Заповедник «Эрзи», название которого переводится как «орёл», расположен в двух районах Ингушетии – Сунженском и Джейрахском.
- Таргим - относится к башенным поселкам замкового типа, были возведены в XV—XVII веках. Таргим не только старинный башенный комплекс, но и покинутый аул, находящийся в относительной близости от архитектурной достопримечательности.
- Хамхи - башенные постройки которого имеют суровый монументальный облик, водружены на крутом скалистом откосе.
- Храм Тхаба-Ерды - это один из древнейших раннехристианских храмов Ингушетии, скорее всего, возведённый в восьмом веке нашей эры. Когда построен храм Тхаба-Ерды, точно неизвестно. Также споры ходят и о его названии – одни ученые считают, что оно переводится как «наша вера», другие – «наша святыня», а третьи уверены, что наименование означает: «2 000 святых». К общему знаменателю лингвисты пока не пришли.
- Вовнушки - победитель конкурса «7 чудес России». Признанный шедевр средневековой башенной архитектуры, и предмет особой гордости ингушей. Сейчас тяжело представить, сколько усилий пришлось приложить строителям Вовнушек пять веков назад, чтобы создать четырехэтажный комплекс в столь сложном для возведения месте. Место выбрано не случайно, это точка стыка горных ущелий, в древности здесь проходил один из участков Великого Шелкового пути.
- Эгикал - один из крупнейших средневековых башенных комплексов. Давным-давно башенный город Эгикал был довольно людным местом и считался центром административной и торговой жизни Средневековья. Люди здесь жили много веков, здесь же хоронили мертвых – не только под землей, но и в наземных склепах. Некоторых из склепов достигают 3 этажей в высоту и содержат останки более 200 человек.
- 13:00-14:00 Обед
- Цейломский перевал, откуда открывается незабываемый вид на главный скалистый Кавказский хребет, гору Казбек и Таргимскую котловину
- Башенный комплекс "Эрзи" - один из крупнейших башенных комплексов Ингушетии. Именно здесь в XIX веке был обнаружен знаменитый бронзовый орел, датируемый VIII веком.
- Заселение в основном корпусе ЛОК «Армхи», при отсутствии мест - в корпусах «Чайка», «Терк» или апартаменты в Армхи.
- 18.30 – медитация / йога-практика
- Ужин (за дополнительную плату).
3 день
- Выезд в Грузию.
- Переезд в Степанцминду ( Казбеги ).
- Начиная с Военно-грузинской дороги пейзажи и достопримечательности будут завораживать. Считается, что это одна из самых живописных дорог в мире. Гора Казбек откроется как на ладони.
- Заселение в отель «Sunshine Kazbegi».
- Обед (за доплату).
- Знакомство и общение с участниками тура.
- 17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА ,цель и виды йоги.
- Лекция по теме оздоровления организма - что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни.
- Детокс программа по принципу Аутофагии - открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.
- 20.30 – медитация / йога-практика
- Ужин за доплату.
4 день
- Завтрак.
- 07.30 – утренняя медитация / йога-практика.
- 09:00 пешее восхождение к Гергетской церкви Святой троицы.
- Это место поломничества не только тех, кто специально приезжает посетить известный Гергетский храм XI века воспетый ещё Пушкиным, но и тех, кто впечатлён горой Казбек (высота 5047 м). Это инстаграмное место! На фоне горы фотографируются при восходе солнца, когда гора окрашена в ярко жёлтые, золотистые цвета, а также при закате. Мы заселяем наших участников в отель с панорамной площадкой, откуда сможете сделать потрясающие фото. Мы поднимемся к Гергетскому Храму, при комфортной погоде проведём там ретрит.
- Дыхательная практика на природе.
- Возвращение в отель.
- 19.30 – Игра самопознания Лила. Это не просто игра - это сама жизнь.
- Лила это:
- разговор со своей душой;
- возможность познать себя и научиться быть в гармонии с собой;
- инструмент мягких глубоких трансформаций;
- возможность найти правильное решение, получить ответы на свои вопросы. - Это древняя игра, пришедшая к нам от мудрецов Индии, основана на ведическом знании, т. е. вечном и истинном.Создана она была для познания себя и поиска решения самых разнообразных вопросов.
- Время прошло, многое изменилось, возможно как-то изменилась Лила и значения её клеточек адаптировалось под современное общество, но вопросы людей остались прежними.
- Медитация / йога-практика
5 день
- Завтрак.
- Медитация / йога-практика.
- Переезд в Тбилиси.
- Увидим Нарзанный источник с железистой водой и сформировавшиеся на этом месте травертины.
- Переедем через Крестовый перевал до Степанцминды.
- Доедем до Арки Дружбы и погуляем, заглядывая с фотоаппаратом в каждую арку, откуда открываются совершенно разные виды, казалось бы, с одной площадки. Увидим у подножья гор озеро, от вида которого захватывает дух.
- По дороге мы заедем к крепости Ананурии к Жинвальскоу водохранилищу.
- Заселение в отель «Brosse Garden» или «Tbilissi Inn».
- Приветственный ужин с Грузинскими национальными песнями и танцами/
- Медитация / йога-практика.
6 день
- Завтрак.
- Медитация / йога-практика.
- Выезд на экскурсию по Тбилиси.
- Начнём экскурсию по историческому центру города, который расположен близ горы Мтацминда. Он застроен самобытными двух — трехэтажными домами с резными балкончиками и верандами. Дома будто свисают над скалой и вызывают восторг! Пройдём по живописной набережной реки Мтквари (Кура).
- Прогуляемся по Абанотубани — это квартал в центре Тбилиси, известный комплексом бань, стоящих на естественных сернистых источниках.
- Вне всякого сомнения, это один из самых колоритных районов старого города и потому чаще всего встречается на открытках Тбилиси. Знаменитые тбилисские бани очаровали в свое время Пушкина и Дюма и до сих пор вызывают у всех восторг. А.С. Пушкин писал: «Отроду не встречал я ни в России, ни в Турции ничего роскошнее тифлисских бань».
- Увидим крепость Нарикала IV в, подойдём к Метехи — древней цитадели и резиденции грузинских царей с панорамой на старый город. Тут устроим фотосессию.
- Погуляем по узким и крутым улочкам Бетлеми и Гоми. Здесь стоят типичные для старого города дома с ажурными балконами. Обязательно зайдём в старинный сувенирный комплекс на Мейдане, купим сувенир.
- Прогуляемся по колоритной улице Шардени, названной в честь французского католического миссионера.
- Пройдём по пешеходному мосту Мира над Курой, построенному в 2010 году. Ажурная вязь стекла и металла — символ Мира, соединяющий старую и новую Грузию.
- А после вас ждет подъем на канатной дороге к крепости Нарикала (по желанию за доплату - 5 лари), хранящей долгую и очень интересную историю: крепость существовала еще в четвертом веке нашей эры. Её называют «душой Тбилиси». В VII и XI-XII веках крепость была расширена и контролировала торговые пути, проходящие по берегам Куры.
- Везде царит атмосфера праздника и беззаботности. Проедем по главной улице города — проспекту Руставели, послушаем интересные истории и легенды об основании города. Нельзя пройти мимо забавной башни с часами, построенной режиссёром театра марионеток Резо Габриадзе. Тут ровно в 12 часов ежедневно начинается открытая постановка марионеток "Цикл жизни".
- 14:00 Обед за доплату.
- Свободное время.
- 17:00 Мастер класс по приготовлению грузинских блюд, дегустация вина и чачи (по желанию за доплату 60 лари).
- Медитация / йога-практика.
7 день
- Завтрак.
- медитация / йога-практика.
- Свободное время.
- Можно самостоятельно посетить: Ботанический сад, Серные бани. Подняться на фуникулере на гору Мтацминда, что в переводе означает «Святая гора», где расположен прекрасный парк, пантеон, где захоронены выдающиеся деятели Грузии.
- Медитация / йога-практика.
- Занятия йогой.
8 день
- Завтрак.
- Медитация / йога-практика.
- Освобождение номеров.
- Выезд в аэропорт.
В стоимость входит:
- трансфер по всему маршруту,
- проживание,
- питание завтраки и 2 обеда,1 ужин
- лекции и практика йоги с тренером.
В стоимость НЕ входит:
- авиабилеты
- обеды и ужины кроме заявленных
- дополнительные расходы
- медицинская страховка по желанию
Продолжительность тура 8 дней / 7 ночей. Срок проживания в гостинице по данному туру – 7 суток. Расчётный час в гостиницах: заезд после 14:00, выезд до 12:00.
ВНИМАНИЕ! Если в туре три одиночных участника, то мы заселяем вас в трехместный номер.
Туроператор оставляет за собой право изменять время и порядок проведения экскурсий, не меняя при этом общую программу обслуживания.
ВНИМАНИЕ! Ввиду погодных условий и гористой местности, в целях безопасности туристов, туроператор имеет право изменить маршрут.
ВНИМАНИЕ!
Просим сообщать необходимую информацию по прибытию туристов в пункт начала тура после приобретения билетов:
- № поезда, время прибытия, станцию прибытия, мобильный телефон туристов для экстренной связи.
- Информацию просьба отправлять по адресу exskurs@alean.ru